Są tylko dwa sposoby przerwania ciągu agresji: samobójstwo albo bardzo trudny i czasochłonny proces psychoterapii. Przejście przez wielogodzinne psychoanalizy, dogłębne przemyślenia, szukanie pytań i odpowiedzi: co i dlaczego na mnie w ten sposób wpływa, działa? Wiele godzin spędzonych na dotarciu do sedna, do Prawdziwego Ja, samoświadomości. Dotarcie nie tylko do mechanizmów mną rządzących, ale również do samoakceptacji, akceptacji swoich słabych stron i odnalezienia oraz utwierdzania siebie w istnienie pozytywnych. Bardzo często powyższy proces trwa nie rok czy dwa, a nawet latami: człowiek do końca swego życia może walczyć ze wspomnieniami. Po wielu ranach pozostają blizny, które raczej nie zanikają. Często nawet z tych blizn wysączy się krew i kropla łez. Czasami sama myśl o wspomnieniu może nagle przytłoczyć, wywołać "dołek psychiczny", depresję. Dlatego warto być świadomym o tym, żeby wiedzieć z czym walczyć. Walkę da się wygrać, wyciągnąć wnioski i żyć naprawdę, w zgodzie z samym sobą, sumieniem, w szczęściu i miłości.
Dlatego jeśli podejmiesz decyzję zgodną z Twoim głosem serca oraz sumieniem, Twoje życie powoli zacznie się zmieniać na lepsze. Po kilku miesiącach konsekwentnego działania, zgodnego z Tobą, zauważysz jak wiele może się poprawić, a to dopiero początek. Nie jest i nie będzie łatwo, ale będzie łatwiej :) . Bo tylko od Ciebie zależy jakość Twego życia. Pamiętaj: masz wybór, kim i jakim człowiekiem chcesz być. Wszystko zależy od Twojej decyzji.
