Zwykle wstaje kolo 10.00 i ide do pracy kolo 12.00 bo mi sie nudzi a tak zdaze z ludzmi na obiad. Potem sie ide nudzic do domu albo nudze w pracy tak dlugo dopoki nie wyrzuci mnie portier. Wiec wracam do domu miedzy 18 a 22. Pare godzin jeszcze sie nudze przed kompem ale potem juz mi sie nie chce myslec wiec ogladam jakies durne filmy i sen przychodzi zwykle kolo 4.00 nad ranem. No i tak w kolko. Chyba ze jestem juz tak znudzony ze nie ide do pracy tylko na piwo. Wtedy zasypiam szybciej. Najbardziej wkurza mnie ta czesc z filmami. Wolalbym isc wtedy spac ale nie moge poki mnie nie zmecza.

Life is complex: it has both real and imaginary components

Unikanie snu przez jakiś czas sprawia, że człowiek się od tego uzależnia. Taka terapia jest dobra zwłaszcza dla osób dotkniętymi przypadłościami psychicznymi. Tylko, że wszystko wraca do punktu wyjścia, kiedy człowiek położy się spać.

"I lived the life of a drifter waiting for the day/ When I'd take your hand and sing you songs/ And may be you would say/ Come lay with me and love me/ And I would surely stay." "A ty z tej próżni czemu drwisz, kiedy ta próżnia nie drwi z ciebi

[quote:89e3036df8="Drathir"]hmmm...u mnie zbyt duzo mysli w nocy...i w nocy wole wyjsc poszwedac sie gdzies...oddac sie temu urokowi pierwszej siostry a w dzien odsypiac...bo co jak co ale uwielbiam spac :)[/quote:89e3036df8]

u mnie podobnie, w nocy rodzi się zbyt dużo myśli...

najlepiej śpi mi się niestety nad ranem, jak już śpię to lubię długo...

Mam taki wypróbowany sposób na dobry sen - sport.

Bezsenność w 90% powoduje stres, a jak wiadomo wysiłek fizyczny jest pogromcą stresu.
Wydziela endorfiny, czyli tzw hormony szczęścia, odpowiedzialne za poprawę nastroju, niweluje negatywne napięcia poprzez dostarczanie większej ilości krwi do tkanek.

Na obsesyjne nocne myślenie najlepszym sposobem jest zmęczenie całego ciała, pod warunkiem, że robimy to regularnie.

Sport zaleca się nawet osobom cierpiącym na depresję...

czasem lepiej odejść od zmysłów, by nie zwariować

[quote:c71873d359="GoopiaPeezda666"][quote:c71873d359="Wampgirl"]Unikanie snu przez jakiś czas sprawia, że człowiek się od tego uzależnia. Taka terapia jest dobra zwłaszcza dla osób dotkniętymi przypadłościami psychicznymi. Tylko, że wszystko wraca do punktu wyjścia, kiedy człowiek położy się spać.[/quote:c71873d359]
He? tzn że osobom chorym psychicznie zaleca się unikanie snu? :? Myślałam, że wręcz odwrotnie albowiem wszystkie prochy działają uspakajająco- spożywane w mniejszych ilościach działają jak środki nasenne.[/quote:c71873d359]
Ciężko komukolwiek coś zabronić, aczkolwiek metoda "niespania" przynosiła niezłe rezultaty choć niestety krótkotrwałe.

"I lived the life of a drifter waiting for the day/ When I'd take your hand and sing you songs/ And may be you would say/ Come lay with me and love me/ And I would surely stay." "A ty z tej próżni czemu drwisz, kiedy ta próżnia nie drwi z ciebi

Tylko, że między lobotomią, a niespaniem jest różnica Póki metoda jest bezpieczna, można próbować

"I lived the life of a drifter waiting for the day/ When I'd take your hand and sing you songs/ And may be you would say/ Come lay with me and love me/ And I would surely stay." "A ty z tej próżni czemu drwisz, kiedy ta próżnia nie drwi z ciebi

Usnęłam bez problemu, przespałam 9 godzin :)

"I lived the life of a drifter waiting for the day/ When I'd take your hand and sing you songs/ And may be you would say/ Come lay with me and love me/ And I would surely stay." "A ty z tej próżni czemu drwisz, kiedy ta próżnia nie drwi z ciebi

Trzymamy kciuki za ciebie Hardkillu, z nadzieją że trudna sytuacja minie. I że się umysł, wzburzony i zapewne zmęczony kłopotami ostatnich tygodni, uspokoi. Bo jak wiadomo, najlepiej się zasypia i śpi tym osobom, które problemów i zmartwień żadnych nie mają.

pornografia: http://staryzgred1979.blox.pl/html pornografia w star treku: http://ksiazkimojegodziecinstwa.blox.pl/html

Dzięki :) ^_^ Zgredziku :)

[img:966c8dadc7]http://myspace-250.vo.llnwd.net/01090/05/28/1090858250_m.gif[/img:966c8dadc7]

Kochaj bliskich twemu sercu,tak szybko odchodzą...

A jak nie interwencja Zgreda pomoże, to podeślemy Ci kołysankę. Nagramy np. wiadomość głosową komórką :)

"I lived the life of a drifter waiting for the day/ When I'd take your hand and sing you songs/ And may be you would say/ Come lay with me and love me/ And I would surely stay." "A ty z tej próżni czemu drwisz, kiedy ta próżnia nie drwi z ciebi

Wampgirl :) każdą pomoc i radę przyjmę :D z góry dziękuję ^_^

[img:b37fa25bf1]http://myspace-250.vo.llnwd.net/01090/05/28/1090858250_m.gif[/img:b37fa25bf1]

Kochaj bliskich twemu sercu,tak szybko odchodzą...

Ale jeszcze jakiegoś pieśniarza trza znaleźć co by zaintonował :D

"I lived the life of a drifter waiting for the day/ When I'd take your hand and sing you songs/ And may be you would say/ Come lay with me and love me/ And I would surely stay." "A ty z tej próżni czemu drwisz, kiedy ta próżnia nie drwi z ciebi

może Zgredzik na wokalu co ? :D

[img:859fb5c993]http://myspace-250.vo.llnwd.net/01090/05/28/1090858250_m.gif[/img:859fb5c993]

Kochaj bliskich twemu sercu,tak szybko odchodzą...

dzizusu ty solo na swojej gitarce odwalisz :wink:

[img:de9a91550e]http://myspace-250.vo.llnwd.net/01090/05/28/1090858250_m.gif[/img:de9a91550e]

Kochaj bliskich twemu sercu,tak szybko odchodzą...

dobra to czekam na dobrego hiciora :P usypiacza :D


[img:fb49ac316b]http://myspace-250.vo.llnwd.net/01090/05/28/1090858250_m.gif[/img:fb49ac316b]

Kochaj bliskich twemu sercu,tak szybko odchodzą...

oki ja mogę zagrać na garach :P
może coś takiego ?

http://pl.youtube.com/watch?v=M_p9TfaymQQ

albo tak ?

http://pl.youtube.com/watch?v=SDztRzp7X1M


[img:ba0eaf91c7]http://myspace-250.vo.llnwd.net/01090/05/28/1090858250_m.gif[/img:ba0eaf91c7]

Kochaj bliskich twemu sercu,tak szybko odchodzą...

jak już będę miał od was tą kołysankę to wtedy nareszcie sobie pośpię :D

[img:9c86ee0ed6]http://myspace-250.vo.llnwd.net/01090/05/28/1090858250_m.gif[/img:9c86ee0ed6]

Kochaj bliskich twemu sercu,tak szybko odchodzą...

Na sennośc polecam tłumaczenie tekstów technicznych - w tej własnie chwili tym się zajmuję :) Gęba mi się drze od ucha do ucha, gdyby nie kawa, to byłoby ciężko. (Nawet z kawą jest męcząco). Przy życiu trzyma mnie juz tylko perspektywa ciekawego wieczoru na mieście

pornografia: http://staryzgred1979.blox.pl/html pornografia w star treku: http://ksiazkimojegodziecinstwa.blox.pl/html