tam... w cyckach zawsze może zostać, ja nie mam nic przeciwko :wink: żeby tylko z dupy, ud i brzucha zeszło...

---

nie chudnijcie bo wam cycków nie będzie widać... :roll:
a tak na serio to ja stosuję dietę dużo posiłków ale super minimalnych i dużo wycieńczania organizmu czyli ćwicz ćwicz ćwicz. raczej zdrowe to nie jest. a dzienna dawka kalorii zaniżona (np. u mnie powinno być 2500 podczas gdy to ograniczam do 1500 kcal.) dobrze prowadzi do chwilowej niedowagi.
dodatkowo kontroluj to co jesz, i zależnie od tego w jakim jesteś wieku i jaki masz tryb życia ograniczaj się do iluśtam kalorii.
polecam słowniczek z rossmana "Słownik Kalorii" wyd. Buchmann
wszystko co przeciętny człowiek pożera jest tam wypisane w kaloriach.
malutki format, cena 4 zł.

---

Dziewczyny ech nie odchudzać się !!!! Albo przynajmiej rozsądnie.. Ja kiedyś przesadziłam i to jako nasto!!!lata (13-14??) , leczenie szpitalne było długie i przykre..

Ale poćwiczyć zawsze warto.. :)
Proszę napiszcie co to takiego to tajemnicze 6 "w" .... pas i uda brzmi ciekawie, nie znam wielu ćwiczeń na te partie ciała ..

Ev napisłaś, że jesteś w szpitalu, mam nadzieję, że nic poważnego.. pozdrawiam serdecznie !!!

---

Facet z moich marzeń pieści tak, że przestałam szukać ziemskich kochanków. ;D

To ja wam napisze tak, że od razu przestaniecie sie odchudzać :twisted:

JAKIE WY KURWA CHUDE JESTEŚCIE :evil: :evil: :evil:

---

"God made me a cannibal to fix problems like you."

hm, słyszę to 30 razy dziennie ale nie daję się manipulować :lol:

---

kathrina napisał(a):

hm, słyszę to 30 razy dziennie ale nie daję się manipulować :lol:

Ej no, nie dawaj mi do zrozumienia, że masz problem z zapieciem spodni :wink:

---

"God made me a cannibal to fix problems like you."

Kostuch wiadomo że Ty posiadłeś sekret najskuteczniejszej diety na tym forum. Powiedz paniom że trzeba mieć taki ładny ogródek w którym można obijać pracowników pejczem spożywać odpowiednie trunki itp. itd. :twisted: :twisted:

---

"Nic nie jest prawdziwe, wszystko jest dozwolone..." "Lubię oczęta twe, kochanie, Ich blasków zmienność tajemniczą, Gdy je podnosisz niespodzianie I niby modrą błyskawicą Ogarniasz ziemię aż po kraniec....."

podobno najlepsza dieta to "nie jedz".... a tak się nie da... :twisted: :twisted: :twisted:

---

Może nie "nie jedz" a "mniej jedz" .... ale tak się nie da <lol>

---

"Nic nie jest prawdziwe, wszystko jest dozwolone..." "Lubię oczęta twe, kochanie, Ich blasków zmienność tajemniczą, Gdy je podnosisz niespodzianie I niby modrą błyskawicą Ogarniasz ziemię aż po kraniec....."

zgadzam sie z poprzednikiem.
a ja spodni prawie wcale nie nosze, tylko spodnice

---

A ja mam taki paradox bo ważę koło 90 kg tzn między 85 a 90 mam 193 cm wzrostu i lekką nadwagę a często muszę spodnie jeszcze paskiem spinać żeby mi z d*** nie spadły i nie nie kupuje za dużych. Wyjścia są dwa albo mam zjebaną jakąś budowę albo rozmiary są zje**ne

---

"Nic nie jest prawdziwe, wszystko jest dozwolone..." "Lubię oczęta twe, kochanie, Ich blasków zmienność tajemniczą, Gdy je podnosisz niespodzianie I niby modrą błyskawicą Ogarniasz ziemię aż po kraniec....."

to masz niepospolita budowe i tyle

---

Niepospolitą noo jak zwał tak zwał <lol>

---

"Nic nie jest prawdziwe, wszystko jest dozwolone..." "Lubię oczęta twe, kochanie, Ich blasków zmienność tajemniczą, Gdy je podnosisz niespodzianie I niby modrą błyskawicą Ogarniasz ziemię aż po kraniec....."